заказать обратный звонок

Как побороть страх сцены?

Как побороть волнение перед выходом на сцену.
Не существует музыканта, да вообще любого человека, которого не охватывало бы чувство волнения перед выходом на сцену. Многие артисты утверждают о том, что волнуются перед каждым выходом на сцену и это абсолютно нормально. Некоторые замечают за собой момент, когда больше переживаешь- лучше выступаешь:)
Но всё-таки , что же делать, когда волнение достигает пиковой точки и это переходит в боязнь выхода на сцену.

Довольно ощутимую помощь перед выступлением приносят разного рода физические разминки — можно помахать руками, поделать любые самые простые движения, такие упражнения помогают растрясти себя, что бы избежать скованности тела и «застоя» энергии перед игрой.

Будьте уверены в материале. Отшлифуйте песню до мелочей. Волнение сказывается на плохо выученых композициях.

Как не крути, но именно наши мысли и являются главной причиной возникновения волнения перед выступлением. Поэтому что бы побороть волнение нам нужно мыслить только позитивно.

«Настройте» себя на выступление. Желательно за несколько минут до самого выхода на сцену не разговаривать ни с кем, сосредоточить свои мысли на песне и сказать себе «Всё получится».

Почти все советы и рекомендации разными словами сходятся в одном – по проще, по легче психологически и без лишнего драматизма относиться к выступлениям.

P.s и не забывайте о золотом правиле «Кто много выступает, тот меньше волнуется».


Муза — вдохновляет.

(050)763-09-81

ул. Л. Первомайского, 3(м.Кловская, 100 метров)

ул. К. Мейтуса, 4, ЖК Лико Град(м. Выставочный центр или м. Ипподром 15 мин.)

ул. Е. Чавдар 13 (м. Позняки)

img