Як музика впливає на наш мозок і нервову систему. Частина перша
В даний час налічується 17 основних музичних жанрів, розбитих на кілька сотень музичних піджанрів. І кожна людина має свій унікальний музичний смак. Хтось любить фрі-джаз та рок-н-рол, а хтось, панк-рок і хаус.
Можна багато розмірковувати про роль музики в житті людини і розвитку людства як такого, про те, що дають уроки співу і чому всі люди співають, навіть якщо їх діяльність ніяк не пов’язана з музичним мистецтвом і вони ніколи не відвідували курси вокалу.
Ми вирішили детально розглянути питання про вплив музики і власне занять вокалом, на роботу нашого мозку і нервової системи. Тому пропонуємо вам ряд статей на цю тему.
Музика і настрій
Музика несе сильний емоційний заряд. Зараз психологи активно вдаються до музикотерапії, завдяки її впливу на стан нервової системи.
Реакція нервової системи на веселу і сумну музику виявилася в ході експерименту. Учасники слухали музику і їм показували фото людини в спокійному стані (без емоцій на обличчі). Учасники говорили, що людина щаслива або нещасна, в залежності від того, веселу чи сумну музику до цього прослухали.
Зіставлення емоцій
Є думка, що для підняття настрою потрібно прослухати веселу пісню. Але це не зовсім вірно. Емоції, які проявляються під впливом музики, бувають:
• відчутими,
• сприйнятими.
Це означає, що людина може сприйняти емоцію, яку хотів передати автор твору, навіть в тому випадку якщо ніколи не відчував її в реальному житті. Наприклад, відчути стан горя і навіть заплакати, слухаючи певну арію. Хоча в житті стан горя йому переносити не доводилося. Це буде сприйнята емоція.
Але якщо зараз реально психологічний стан і характер музичного твору кардинально різняться, музика може погіршити стан. Наприклад, веселі пісні при депресивному розладі тільки введуть людини в ще більший ступор. А ось сумні мотиви допоможуть повернути відчуття реальності, єднання зі світом, яскравості почуттів. Це приклад, відчутих емоцій. І коли вони відчуті і чітко визначені, легше працювати з їх виправленням, поступово знімаючи емоційне навантаження, переходячи від сумних мотивів до нейтральних і поступово життєрадісним.
У наступній статті ми розглянемо, чому багатьом людям потрібна наявність фонового шуму для того, щоб зосередитися, і чи варто вдаватися до такого прийому.