заказать обратный звонок

Дыхательные упражнения для вокала

Дыхательные упражнения для вокала

В своих предыдущих статьях школа вокала Муза делилась секретами постановки речи и голоса. Мы много говорили об упражнениях для правильной артикуляции, особенно важных для тех, кто увлекается пением, и для кого публичная речь — часть работы. Сегодня же мы уделим особое внимание технике дыхания.

Умение правильно дышать –  это самое важное в технике речи, вокальном и ораторском искусстве. На курсах вокала школы-студии  Муза мы занимаемся постановкой дыхания параллельно с постановкой звуков и прокачкой мышц губ, языка и челюсти, как на индивидуальных, так и на групповых занятиях пения.

Итак, как же дышать правильно? Правило номер один — вдыхать нужно только через нос, выдыхать – только через рот. В идеале, если в процессе пения или говорения вместе с выдохом рождаются звуки.

Первый совет для вокалистов. Когда вы делаете вдох, старайтесь полностью расслабить мышцы живота и диафрагму. Помните, как дышат дети, выпячивая живот? Делайте то же без напряжения – и расслабленный живот станет вместилищем для воздуха, который так необходим в процессе говорения. В таком животе мышцы диафрагмы легко прогибаются и впускают воздух.

Когда же выдыхаете, втягивайте живот. Выгибая таким образом диафрагму в другую сторону, вы там самым выпускаете воздух. Если делать наоборот, то вы будете напрягаться, набирая воздух. В таком случае вам придётся быстро проговорить нужные слова или пропеть строки песни, и лишь затем выдохнуть. А это совершенно неправильно. Вокалисты, помните: вдох – на расслабленном животе, выдох с подтягиванием живота! И не только у нас на уроках вокала! И не только вокалисты, а все-все-все.

А теперь поговорим об упражнениях. Существует огромное количество техник дыхания. Все они фокусируются на проработке диафрагмы. Однако у всех  этих упражнений есть один общий ключевой момент. Если вы сделали любое упражнение на вдох, то вы просто обязаны сделать упражнение и на выдох. Таковы правила постановки дыхания , которое так необходимо в вокальном и ораторском искусстве.

Однажды на уроке йоги, где тоже активно применяются дыхательные техники, мне посоветовали брать с собой воду. Я регулярно практикую дыхательную гимнастику перед уроками вокала, однако и у опытных вокалистов может закружится голова. Вода поможет предупредить гипервентиляцию. А если вдруг вы почувствуете себя не совсем комфортно, и у вас закружится голова на занятии – просто выпейте воды и подышите спокойно.

Итак, вдох. Представьте, что перед вами лежат три мешочка с кофе. Вам разрешили понюхать их все и выбрать один. Вам нужно понять, какой именно кофе вам нравится больше всего и полностью насытиться его ароматом. Сделайте один форсированный выдох, а затем трижды резко вдохните так, чтобы потянуло в груди. Живот при этом расслаблен, помните! Затем подтягивая живот, спокойно выдохните.

Выдох. Для начала подготовьтесь к выполнению – чтобы избавиться от излишков воздуха на предыдущем вдохе, т.е. гипервентиляции, нужно делать форсированный выдох. Резкими движениями, будто насосом, выдыхайте воздух вместе со звуком «ф», резко втягивая живот на каждом движении.

А теперь можно выполнять и секретное упражнение йогов и супервокалистов.  Сделайте носом глубокий вдох. Разделите выдох на три части, и подтягивая живот, резко задуйте на воображаемом торте три свечки. Каждую свечу отдельной порцией воздуха. Хитрость в том, чтобы оставить в легких еще немножко воздуха. Нужно попробовать сделать аккуратный вдох, а не хватали воздух ртом. Некоторые профессионалы могут разделить один выдох на 12 частей. А на сколько получится у вас после курсов пения? Ждём вас!

Муза — действительно вдохновляет!
тел: (067)969-77-22
(050)763-09-81

#школавокала
#урокивокала
#курсывокала
#статьяовокале

img