заказать обратный звонок

Спорт для вокалиста.

Спорт для вокалиста
Ни для кого не секрет, что звучание голоса зависит от физического состояния его владельца. А лучшим способом достичь прекрасного физического состояния является спорт. Если вы хотите быть хорошим певцом, наряду с курсами вокала занимайтесь спортом в том виде, который вам доступен и приемлем. Не обязательно записываться в фитнес центр или спортзал (хотя, это было бы неплохо), достаточно делать пробежку или несколько физических упражнений по утрам.
Как именно спорт влияет на вокал
Физические упражнения дают следующие результаты꞉
• увеличивают объем мышц, а, соответственно, их силу,
• улучшают состояние сухожилий,
• развивают сердечнососудистую систему,
• повышают гибкость и выносливость позвоночника.
Все это положительным образом влияет на работу внутренних органов, включая органы дыхательного аппарата, который и является главным рабочим инструментом любого певца. Особое внимание посетителям школы вокала для взрослых необходимо уделить здоровью спины.
Здоровая спина – здоровый голос
Гортань расположена вдоль шейных позвонков. Соответственно при искривлении позвоночника в данной области, гортань будет смещена. Вследствие этого может образоваться зажим голосового аппарата, препятствующий свободному звучанию голоса и расширению его диапазона.
Помимо этого, крепкий позвоночник более вынослив. А во время уроков пения большая нагрузка идёт на поясничный отдел. Многие певцы с опытом даже на время занятий одевают специальный поддерживающий корсет, чтобы частично снять нагрузку с позвоночника.
Если начинающий певец имеет проблемы с позвоночником (искривление, остеохондроз и т.д.) их нужно как можно быстрее решать. И самым доступным способом укрепить позвоночник будет, конечно же, спорт. Висение на перекладине позволит растянуть сухожилия, соединяющие межпозвоночные диски и позвоночник станет более гибким. Необходимы также физические нагрузки, направленные на укрепление мышц брюшного пресса и спинных мышц. Крепкий мышечный корсет также снижает нагрузку на позвоночник и выравнивает позвоночный столб.

Муза-действительно вдохновляет!

img