заказать обратный звонок

Уроки вокала помогают избавиться от храпа.

Уроки вокала помогают избавиться от храпа!
Каждый 5 человек, в возрасте после тридцати лет, начинает похрапывать. А после 65 лет это проявляется уже у каждого второго.
Причиной храпа является расслабление мышечных волокон язычка и нёба, в результате чего во время дыхания вибрируют мягкие ткани глотки и гортани. Такая ситуация является следствием возрастного снижения мышечного тонуса. Усугубляют её наличие лишнего веса, искривления перегородки носа, курение. Исходя из этого, избавление от храпа заключается в тренировках мышц гортани, лучшими из которой являются уроки пения.
Изучение влияния уроков вокала для взрослых на лечение храпа проводилось в Великобритании. Автором исследования была госпожа Оджей, которая вынуждена была проводить бессонные ночи из-за постоянного храпа своего мужа. Она организовала трёхмесячное исследование вместе с педагогами по вокалу. Группа людей выполняла упражнения, стандартные для любой школы вокала для взрослых, направленные на изменение высоты звука и правильное их сочетание.
В результате эксперимента, храп уменьшился или исчез вовсе. А у одного исследуемого исчез синдром апноэ – внезапная остановка дыхания во сне.

 

Муза — действительно вдохновляет!

img